知名心理学专家陈海贤走进德业·名家大讲堂

11月28日晚，知名心理学专家师陈海贤应邀做客德业·名家大讲堂，在临海校区会堂作《做了不起的自己——成长型思维的养成》主题讲座。校党委委员、纪委书记李伟明，各部门、学院师生代表和市民朋友五百余人参加活动。

本次活动由台州移动、校党委学工部和团委共同举办。活动现场，陈海贤结合大量的事例，就“如何成为更好的自己”提出了两种心智模式，即“成长型心智模式”与“僵固型心智模式”，他指出成长型思维——拥抱挑战、坚持不懈、从批评中学习；僵固型思维——拒绝挫折、以完美标准要求自己的不同观点。陈海贤表示，找到真正自我的方式其实是成长型思维的养成。成长型思维是一种积极、灵活又成熟的心智模式，它能帮助我们更好地面对挫折与失败，追求成功与幸福，并进行自我评价。

互动环节，老师和同学们结合讲座中的感悟，踊跃地举手提问，陈海贤就大家的疑问和困惑耐心地进行了解答。“听从内心还是服从外界的声音”“如何重建自己的价值”“要不要坚持梦想做一个心理咨询师”……他鼓励老师和同学们不要放弃内心坚持的东西，即便心中的坚持与现实发生冲突，也要努力适应环境，从而成为更好的自己。他还建议突破自己的舒适圈，从僵固型思维转向成长型思维模式，勇敢地追求自己的梦想。

本次讲座获得师生高度好评，同学们纷纷表示，讲座中学到的知识为他们打开了一扇全新的大门，学会换个思维模式面对大学生活可能遇到的诸多问题，做了不起的自己。

陈海贤，浙江大学心理学博士，心理咨询师，知名心理学专家、心理学畅销书作家，知乎心理学大V，“得到APP”心理学课程金牌主理，著有《了不起的我》《幸福课》等图书。