启心有约走进商学院：洞悉相处之道，解读寝室沟通密码

为加强心理健康教育的针对性和有效性，10月20日，校心理健康教育与咨询中心联合“商Shine驿站”二级心理辅导站开展以“同在屋檐下的好好沟通”为主题的第31期“启心有约”活动，邀请了台州市第二人民医院心理治疗师陈潇涵担任“启心”嘉宾，商学院50位学生代表参与交流学习。

本次“启心有约”采用半结构式团体体验模式进行。活动伊始，陈潇涵带领同学们进行“破冰”热身游戏、“寻找相似性”和“白纸建塔”挑战环节，引发同学们对现实中的宿舍关系进行思考，同时开启“寝室沟通”探索之旅。

“同在屋檐”当和睦，携手互促比肩行。陈潇涵从作息时间、卫生习惯、个体差异、表达方式等方面分析了宿舍矛盾产生的主要原因，同时对大学各个阶段的宿舍关系作了归纳总结。她通过心理体验活动的方式，带领同学们对自身宿舍关系进行再认识，帮助同学反思感悟，并且结合自身专业知识，为在场同学们解答“同在屋檐下”的相处之道，指出宿舍沟通的总原则是“尊重差异，积极思考；明确界限，换位思考”。针对宿舍内部冲突，她鼓励同学们要敢于直面差异，善于理解倾听，通过有效沟通来化解矛盾，培育积极的宿舍关系。

“这是一场同一屋檐下的心声交汇，小小的游戏拉近了我们的距离，我们不是熟悉的陌生人，我们是同一战壕里的战友，是可以相互倾诉烦恼的挚友，也是虽然会偶尔发生小矛盾，但终究抵不住真诚目光交换的最好的室友。”参与体验活动的许扬帆同学动情分享道。

近年来，学校积极推进二级心理辅导站建设，着力探索心理健康工作新模式，扩大心理健康教育的覆盖面。本次“启心有约”活动有力推进心理健康工作下沉二级学院，进一步提升网格化服务能力，促使二级学院发挥主体作用，使更多学生受益。